為了幫助我集團(tuán)公司女職員緩解焦慮心理和釋放壓力，促進(jìn)我們在今后的工作和生活上能很好地做到對負(fù)面情緒的調(diào)節(jié)，提高女職工工作積極性和能動(dòng)性，2019年10月29日上午我集團(tuán)公司婦委會特邀請廣西心理協(xié)會專家唐華老師、車紅英老師以及市開投集團(tuán)總經(jīng)理助理廖相榮老師蒞臨集團(tuán)公司對全體女員工進(jìn)行心理成長團(tuán)輔拓展活動(dòng)。

   唐華老師從“心理健康的一般常識”、“情緒管理方法”、“心理壓力的管理方法”三大方面，通過圖片、案例、互動(dòng)交流等多種方式，教大家如何通過自我調(diào)整和心智提升形成壓力適應(yīng)。內(nèi)容貼近員工生活，案例生動(dòng)形象，問題發(fā)人深省，講解深入淺出，傳授如何在繁忙工作、生活中調(diào)節(jié)心態(tài)，樂觀面對生活，在家庭、單位里體現(xiàn)自我價(jià)值，展現(xiàn)女性風(fēng)采。

   活動(dòng)現(xiàn)場氣氛熱烈，女職工們認(rèn)真聆聽并記錄?；顒?dòng)后，大家紛紛表示，唐老師的講座科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、邏輯縝密、案例生動(dòng)、語言幽默，令人深受啟發(fā)，并且傳授的方法也非常具有可操作性，很容易在實(shí)際生活和工作中使用，讓大家科學(xué)調(diào)節(jié)心態(tài)，釋放壓力，喚醒了大家心理健康自我教育的主觀意識。